비만이란?

비만이란 소모되는 양보다 많은 양의 칼로리 섭취가 주 원인입니다. 그러나 최근에는 과잉섭취 외에도 다양한 요인들이 비만 발생에 관여합니다. TV 시청, 컴퓨터 게임/작업, 비디오 게임, 비활동적인 생활, 인터넷 등으로 칼로리 소모량이 줄어드는 반면에, 수많은 인스턴트 식품들과 고지방, 고칼로리, 저섬유식의 음식들과 불규칙한 식사습관 잦은 외식 등으로 예전에 비해 칼로리 섭취가 증가하고 있습니다. 결국 이와 같은 불균형에 의해 비만이 소아부터 노년에 이르기까지 증가하고 있는 추세입니다.

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한방 다이어트

한방 다이어트는 체지방 검사 식습관 검토등을 통한 전문 의료진과의 상담이 이루워진 후 한약, 식이요법, 운동요법, 요요방지 프로그램 등으로 치료가 진행됩니다. 다이어트의 기본이 되는 것은 식이요법과 운동요법입니다. 이 양자의 진행을 행동요법에 따라 구체적으로 병행하여야 합니다. 또한 효과적인 식생활 개선과 낮아져 있는 신체 열 생산 능력을 향상시키기 위해 약물요법은 필수적입니다.

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